The Place, 9-10 Bridge Street, Newport, NP20 4AL
Dydd Iau 9th Gorffennaf 18:00 - 20:00
Gwybodaeth Yoga gydag Andrew - Cwrs Sylfaen Ashtanga
Ymunwch ag Andrew am sesiwn ioga adfywiol sy'n cyfuno ymwybyddiaeth ofalgar, gwaith anadlu, ac asanas sy'n llifo. Mae'r cwrs 10 wythnos hwn yn archwilio symudiad, llonyddwch a chydbwysedd wrth adeiladu cryfder a thawelwch. Mae pob dosbarth yn cynnwys myfyrdod, iachau trwy sain, ac athroniaeth ‘yogic’, sy'n eich galluogi i ymarfer ioga gartref.
Yn addas ar gyfer pob lefel. Gwisgwch ddillad cyfforddus; darperir matiau.
Lleoliad y digwyddiad
Mwy Lles Digwyddiadau
Lysaght's Institute, Orb Drive, Newport, NP19 0RB
Dydd Mawrth 7th Gorffennaf 17:30 - 18:45
The Place, 9-10 Bridge Street, Newport, NP20 4AL
Dydd Mercher 8th Gorffennaf 18:00 - 20:00