Lles gydag Andrew

The Place, 9-10 Bridge Street, Newport, NP20 4AL
Dangos ar fap

Gwybodaeth Lles gydag Andrew

Bydd y sesiynau dydd Sadwrn yn ategu'r dosbarthiadau ioga canol wythnos ac yn canolbwyntio ar waith anadlu (pranayama), canolbwyntio, myfyrio, a thechnegau tawelu lles. Bydd yr holl sesiynau'n gorffen gyda myfyrio chakra dan arweiniad, powlenni sain, a llafarganu.

Gwefan https://www.theplacenewport.com/