Qi Gong

The Place, 9-10 Bridge Street, Newport, Newport, NP20 4AL
Dangos ar fap

Dydd Iau 4th Gorffennaf 18:00 - 19:00
Dydd Iau 18th Gorffennaf 18:00 - 19:00

Gwybodaeth Qi Gong

Fortnightly Thursdays 6-7pm

🎟️ No booking required, FREE to all.

Mae Qigong yn cynnwys ymarferion yn llifo’n araf, sy’n uno’r meddwl, y corff a’r anadl ar gyfer ymlacio dwfn a lles cyffredinol. Gan gyfuno symudiad, aliniad osgo, aciwbwysau a synau iachau, mae qigong yn helpu i gydbwyso’r system nerfol awtonomig, meithrin a chylchredeg qi ar gyfer gwell iechyd a bywiogrwydd corfforol a meddyliol.

Yn dilyn y tymhorau a’r cylch pum elfen, bydd Spring Shakeout yn canolbwyntio ar yr elfen Pren, gan gefnogi’r Afu fel yr organ gysylltiedig a meithrin ymdeimlad o dwf, creadigrwydd a dechreuadau newydd. Mae pob dosbarth yn gorffen gyda Taiji Qigong Shibashi Set I, dilyniant llifol o 18 symudiad.

Dates/times: Fortnightly Thursdays 6-7pm (Last Session 18th July - Restarting 19th September)

Gwefan https://www.theplacenewport.com/