The Place, 9-10 Bridge Street, Newport, NP20 4AL
Dydd Iau 5th Mawrth 18:00 - 19:00
Dydd Iau 12th Mawrth 18:00 - 19:00
Dydd Iau 19th Mawrth 18:00 - 19:00
Gwybodaeth Ioga gydag Andrew
Ymlaciwch wrth i chi ymgolli mewn symudiadau ymestyn dwfn, meithrin ymlacio ac adfer cydbwysedd. Ymunwch ag Andrew am daith heddychlon i ymwybyddiaeth ofalgar ac adfywio eich corff a'ch meddwl yn y sesiwn drawsnewidiol hon. Gwisgwch ddillad cyfforddus. Darperir matiau ioga.
Gwefan https://www.theplacenewport.com/