Yoga

The Place, 9-10 Bridge Street, Newport, Newport, NP20 4AL
Dangos ar fap

Dydd Iau 11th Gorffennaf 18:00 - 19:00

Gwybodaeth Yoga

Ymlaciwch wrth i chi ymchwilio i ddarnau dwfn, gan ymlacio ac adfer cydbwysedd. Ymunwch â ni am daith dawel i ymwybyddiaeth ofalgar ac adnewyddwch eich corff a’ch meddwl yn y sesiwn drawsnewidiol hon.

Mae Frea yn athrawes hyfforddedig Olwyn Ioga Prydain gyda 10 mlynedd o brofiad. Mae ei dosbarthiadau yn gynhwysol, yn hwyl ac yn greadigol gan dynnu ar sawl arddull ioga felly mae rhywbeth am bawb. Mae Frea yn annog myfyrwyr i symud gyda chwilfrydedd a greddf yn hytrach na dilyn cyfarwyddiadau llym, gan gadw at yr egwyddor mai’r corff yw ein hathro gorau. Rydyn ni i gyd yn anadlu felly gallwn ni i gyd wneud yoga!

Gwefan https://www.theplacenewport.com/